aakg na

kreatyne brałem ponad miesiąc 500g. czyli AAKG i BA wystarszą, ile g polecacie jak na początek? po 250 powinno wystarczyć na ok miesiąc przy porcjach 3/4g ?

Czytając artykuły na tym forum, odnośnie BA , postanowiłem dodać BA do mono bo ponoć wg tego arta działanie obu substancji może wzrosnąć na zasadzie działania synergicznego , chyba, że to bajki jakieś to bardzo chętnie proszę mnie uświadomić ;-) . AAKG chciałem włączyć do cyklu, żeby jak najbardziej kopło %-) Chyba , że lepiej było by to dać po [...]

Oj no niby na pobudzeniu tez, ale żeby spać normalnie :-D kiedyś kolega dał.mi dawkę STIMUL 8 czy coś takiego to jak na Koksie całą noc się czułem :-) tez myślałem nad aakg, czy wtedy zrezygnować z Bcaa?

WB masz robiony na estrze czyli lepszy dla pompy ale mało ekonomiczny 90tab tylko , WF masz na cytrulinie i aakg ale wychodzi dobrze cenowo nawet jak 2x porcje

Nie zaznaczyłem odpowiedniego okienka więc dopiszę : Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 83 Wzrost : 178 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : Kilkanaście mies z przerwami (długimi) Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : 2200k w nie treningowe, 2500 w [...]

[...] też traci na twardości/nie tylko na masie/ ale także co się wiąże z dietą i treningiem mięśień który ma mało glikogenu jest płaski i miękki, więc to ci może pomóc...a z supli to hmb na jakość mięśnia jest bardzo dobre, po kreatynie mięśnie twardnieją jak po mało czym... no jest jeszcze jabłczan cytruliny, arginina/w formie aakg, czy di-aggininy/.

ułożyłem już dietę, no a raczej ściągnąłem :P : 7:00 Sniadanie platki z mlekiem -250ml mleka 2%(1 szklanka) -100g platkow owsianych omlet serowy -3 cale kurze jajka -30g maki -10g parmezanu -5g oliwy z oliwek(na patelnie) B:46g(31g pochodzenia zwierzecego) W:104g T:35g kcal:894 10:00 2 Sniadanie Kanapki z szynka+maslanka -100g szynki z indyka [...]

ja stosowałem samego storma i była lipa rewelacji nie ma zawsze bede sie opowiadac za cyklami na pojedynczych formach kreatyny powniewaz uwazam ze są najbardziej efektywne stacki to tylko droższy aczkolwiek bardziej wygodny wariant dla osób lubiących nic niedające choć przyjemne pompy ( chodzi mi o stacki z AAKG itd.) jeżeli chcesz juz jakis stack [...]

A jak polecacie brac DAA? -podzielic 4 kapsy na caly dzien po 1 do posilku? -2 z rana 2 przed treningiem? -2 przed treningiem i 2 przed snem? (w tych porach lykam aktualnie AAKG wiec DAA brałbym razem z nim)

Cel : redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 103 Wzrost : 180 Obwód klatki : 125 Obwód bicepsa : 41 Obwód przedramienia : 31 Obwód talii : 100 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca ( nienormowany czas pracy ) raz cały dzień spokój, raz cały dzień zapierdziel, czasami po 8 godz [...]

moze sproboj samego AAKG i wtedy zobacz co sie bedzie dzialo dorzuc jakas krete do tego bo moze jestes uczulony na kofeine lub inny skladnik. Twoj organizm czegos nie toleruje w stakach chyba i tak reaguje

[...] niejedną puche kreatyny w postaci mono, jadlem tez krealkalyn i nie mialem zadnych problemow. Jesli chodzi o kofeine to nie kazdy ze stakow ja zawieral a poza tym pije kawe, pije drinki energetyczne i nie ma zadnych neg objawow... Wlasnie obawiam sie ze to reakcja mojego organizmu byc moze na arginine ale faktycznie samego aakg nie probowalem.

Ja bym zupenie na co innego wydał. Co starczy na wiele wiecej dni i bedzie kilka tych supli w 1. Double Blast v2 + Rocket Fuel masz mega cykl kreatynowy w 1 i 2 masz BCAA w skladzie w rocket fuel masz waxy maize i karbolyn. Beta alanina w nich jest AAKG itp itd. Wyjdzie Ci jakies 500zł za to + jakies białko które chciałesc i masz zestaw kreatynowy [...]

fakt Mea culpa .... Płeć : M Wiek :36 lat Waga :76kg Wzrost :174cm Cel treningowy :ładna sylwetka Staż treningowy na siłowni :2 lata Uprawiane inne sporty : w sezonie letnim rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa - ławeczka prosta i skośna , sztangi proste i łamane, hantle, dostawka do ławeczki [...]

obojetne olimp czy trec, aakg wiekszosc uzytkowników sobie chwali:_) dawkuj tak jak najlepiej na ciebie działa- zacznij od 4 caps, zobacz jak działa, jesli słabo to zwieksz dawke, max. mozna grac 8 caps.

Panowie tylko małe sprostowanko, jestem w technikum 50zł nie jest to dużo, ale jak już pisałem ostatnio miałem wydatki, których wcześniej nie planowałem... Aakg kupiłem dzisiaj trec-a, za 1h na trening, zobaczymy co z tego będzie.

kup ZMA, albo lepiej - MZB, wychodzi taniej, a sklad taki sam. mozesz dorzucic dobry zestaw witaminowo - mineralny. jak chcesz antykatabolik (choc moim zdaniem zbedny jesli celem jest masa), to już zakup BCAA. mozesz tez dorzucic jakiegos no-boostera dla lepszego komfortu treningu (np AAKG olimpu lub treca, albo jeszcze lepioje nitrous swolena - [...]

Johimbina + aakg, przejdzie taki mix czy raczej średnio? Ogólnie na redu lepiej wejdzie spalacz z joha czy sama joha?

przed obydwoma treningami mozna dac 1. przed treningiem sztuk walki można wrzucać też na luzie? 2. AAKG przed snem się nada? W odzywce TREC REGEN BOX jest dodatek argininy stąd to pytanie.

MowMiKoks jak Ci pala nie stoi i potrzebujesz arigininy to cos jest nie tak xD Radze Ci, zakup gainer/odzywka i bedziesz mial lepsze efekty niz na AAKG! Chcesz to bierz, ale wedlug mnie 15 lat to mlody wiek